Category Lifestyle & Freedom

Lifestyle & Freedom explorations in hiking, campervan travel, sovereignty, and financial independence – designing life on your own terms.

Does 20 minutes of daily exercise counteract sedentary lifestyle risks?

action active activity adult athlete athletic 1636769

Dis Congue Condimentum Inceptos aliquet viverra habitant fusce nam venenatis accumsan, penatibus duis. Facilisi. Fames. In pulvinar litora erat quis senecctus phasellus lacinia feugiat parturient vitae fringilla. Condimentum ac. Pulvinar quam duis rutrum varius neque quisque diam imperdiet bibendum. Morbi habitasse. Condimentum quam pretium. Felis sagittis…

Stress can increase your biological age. How to reverse it

headache stress pain depression psychology frustration 1683518

Dis Congue Condimentum Inceptos aliquet viverra habitant fusce nam venenatis accumsan, penatibus duis. Facilisi. Fames. In pulvinar litora erat quis senectus phasellus lacinia feugiat parturient vitae fringilla. Condimentum ac. Pulvinar quam duis rutrum varius neque quisque diam imperdiet bibendum. Morbi habitasse. Condimentum quam pretium. Felis sagittis…